Určite existuje mnoho odporcov, alebo pár šťastných jedincov, pre ktorých sa plastika kolena dala zvládnuť bez analgetík. Ja som sa však rozhodla mať bolesť pod kontrolou z nasledujúcich dôvodov
Bolesť pod kontrolou
Čo si zobrať do nemocnice pri artroskopii/plastike LCA?
Okrem toaletného papiera a vlastných obväzov sú aj ďalšie užitočné veci, ktoré ti pobyt v nemocnici môžu aspoň trochu spríjemniť.
Mentálna príprava na plastiku LCA
Prvým predpokladom k tomu, aby sa z plastiky väzu nestala najtraumatickejšia skúsenosť tvojho života, je mentálna príprava. Ak vieš totiž vopred, čo ťa čaká, nie len, že si na to patrične vybavený (liekmi od bolesti, vitamínmi, ľadovými obkladmi, výživou, analgetickými gélmi, príbuznými, ktorí ti budú najbližšie týždne pomáhať, či nadobudnutým svalovým tonusom), ale predídeš tak frustrácii.
Zoznám sa s LCA
LCA (ligamentum cruciatum anterius), čiže predný skrížený (tiež krížny) väz, zabezpečuje kolenu predo-vnútornú stabilitu. Po jeho poškodení je preto koleno nestabilné a má tendenciu podvrtnúť sa. Jeho roztrhnutie/natrhnutie je najčastejším poranením kolena, a vzniká najmä pri rotačnom pohybe. Predkolenie ostane fixované, zatiaľ čo sa stehno spolu so zvyškom tela vytočí iným smerom.
Neignoruj vykĺbenie kolena
Možno si tu preto, lebo sa ti nedávno vykĺbilo/podvrtlo koleno, a snažíš sa zistiť, čo môže byť vo veci. Tiež som bola v rovnakej situácii. Keby môžem vrátiť čas, vykĺbenie kolena by som určite nebrala na ľahkú váhu. Čo robiť, keď sa ti prihodí?
Roztrhnutý väz – môj príbeh
Môj roztrhnutý väz vznikol veľmi neoriginálne. Pri futbale. Premotivovane som sa rútila dopredu, protihráčky ma však obkľúčili. Pokúsila som sa o kľučku, pri ktorej som naznačila pohyb doľava a mienila vyraziť napravo, avšak koleno akoby pozabudlo vyraziť za zvyškom tela a „zavlnilo“ sa.